Uzun yıllardır yaygın biçimde kullanılan multivitamin takviyeleri üzerine yapılan geniş kapsamlı bir araştırma, beklentiyi karşılamayan bir sonuca işaret ediyor. SciTech Daily sitesinin aktardığına göre ; ABD’de 390 binden fazla sağlıklı yetişkinin verilerinin 20 yılı aşkın süre boyunca incelendiği çalışmada, günlük multivitamin kullanımının yaşam süresini uzattığına dair hiçbir kanıt bulunamadı. Bulgular, National Cancer Institute öncülüğünde yürütülen ve JAMA Network Open’da yayımlanan analizle ortaya kondu.
Araştırma, yalnızca genel ölüm oranını değil, spesifik nedenleri de inceledi. Kanser, kalp hastalıkları ve inme gibi başlıca ölüm nedenlerinde multivitamin kullananlarla kullanmayanlar arasında anlamlı bir fark tespit edilmedi. Katılımcılar üç büyük kohorttan seçildi ve bazı bireyler 27 yıla kadar takip edildi. Çalışma, beslenme alışkanlıkları, sigara kullanımı ve fiziksel aktivite gibi değişkenleri de hesaba katarak önceki çalışmaların sınırlamalarını azaltmayı hedefledi.
Verilerde dikkat çeken bir başka bulgu ise erken takip dönemine ait oldu. Günlük multivitamin kullanan grupta, kullanmayanlara kıyasla yaklaşık yüzde 4 daha yüksek ölüm riski gözlendi. Araştırmacılar bu farkın doğrudan takviyelerden değil, gruplar arasındaki davranışsal ve sağlık farklılıklarından kaynaklanabileceğini belirtiyor. Çalışma, multivitaminlerin tamamen etkisiz olduğu sonucuna varmıyor; ancak gebelikte folik asit kullanımı veya bazı hastalıklarda hedefe yönelik takviyeler gibi spesifik durumlar dışında, genel nüfus için “ömür uzatma” iddiasının veriyle desteklenmediğini ortaya koyuyor.
