Doğal ve sağlıklı beslenmenin en önemli unsurlarından biri, mevsiminde yetişen taze meyveleri tüketmektir. Mevsiminde olgunlaşan meyveler, daha lezzetli olmanın yanı sıra, vitamin ve mineral bakımından da oldukça zengindir. Peki, hangi meyve hangi ayda yetişir? İşte mevsimlere göre meyve takvimi!
Bu takvimi takip ederek doğanın sunduğu en taze ve besleyici meyveleri tüketebilir, sağlıklı bir yaşamın keyfini çıkarabilirsiniz!
İlkbahar Meyveleri (Mart - Mayıs)
Çilek (Nisan - Haziran)
Erik (Mart - Mayıs)
Malta Eriği (Nisan - Haziran)
Kiraz (Mayıs - Temmuz)
Yaz Meyveleri (Haziran - Ağustos)
Kayısı (Haziran - Ağustos)
Şeftali (Haziran - Eylül)
Üzüm (Temmuz - Ekim)
Karpuz (Temmuz - Eylül)
Kavun (Temmuz - Eylül)
İncir (Ağustos - Ekim)
Böğürtlen (Temmuz - Eylül)
Sonbahar Meyveleri (Eylül - Kasım)
Elma (Eylül - Şubat)
Armut (Eylül - Şubat)
Nar (Ekim - Aralık)
Ayva (Ekim - Şubat)
Ceviz (Eylül - Kasım)
Kestane (Ekim - Aralık)
Kış Meyveleri (Aralık - Şubat)
Portakal (Aralık - Nisan)
Mandalina (Kasım - Şubat)
Greyfurt (Aralık - Mart)
Limon (Tüm yıl boyunca bulunabilir ancak en yoğun hasat dönemi kış aylarıdır)
Muz (Tüm yıl boyunca tüketilebilir, ancak kış aylarında daha lezzetlidir)
Mevsiminde yetişen meyveleri tercih ederek hem sağlığınızı destekleyebilir hem de doğanın sunduğu en taze ve lezzetli ürünleri sofranıza taşıyabilirsiniz. Mevsimsel beslenme ile doğallığın ve sağlığın tadını çıkarın!
