Halk arasında "saman nezlesi" ya da "bahar alerjisi" olarak bilinen "alerjik rinit", aynı zamanda bahar yorgunluğunun da sebeplerinden biri olarak biliniyor. Mart ayının gelmesiyle birlikte, bu alerjiden muzdarip vatandaşların şikayetleri artmaya başladı. Evde kendi yöntemleriyle bu sorunla mücadele etmeye çalışan ve alerjinin etkilerini hafifletmek isteyen kişiler, sıkça "Bahar alerjisi nasıl geçer?" ve "Polen alerjisine ne iyi gelir?" gibi sorulara cevap arıyor. İşte, bahar alerjisine iyi gelen etkili yöntemler...
Bahar alerjileri arasında farklı etkiler gösteren alerji yapıları bulunmaktadır.
Güneşten ötürü oluşan alerjiler için güneş kremi ve cilde etki eden güneşin etkisi azaltılmalıdır.
Bahar alerjisi arasında polenler sonucunda oluşan alerjiler için çevresel faktörlere dikkat edilmelidir.
Vitamin eksiklikleri durumları sonrasında gözlemlenmekte olan alerjiler vardır. Bu etkilerin azaltılması için vitamin desteği gerekebilir.
Alerji oluşumunun gözlemlendiği dönemler içinde stres olunmaması ve bu durumun zamana yayılı olarak tedavisi gerekmektedir.
Bahar ayında astım, alerjik nezle, ürtiker ve göz alerjisi belirtileri varsa öncelikle doktora başvurulmalıdır
Ağız yerine burundan nefes alıp verilmeli
Polenlerin yoğun olduğu günlerde dışarıda uzun vakit geçirilmemeli
Dışarda güneş gözlüğü ve şapka takılmalı
Polenlerin yoğun olduğu saatlerde kapı ve pencereleri açmayın
Çimenlerin biçildiği yerlerden uzak durun
Aracınıza polen filtresi takmayı unutmayın
Uzun kollu elbise ve pantolon giyiniz
Yüz ve burun ara ara suyla yıkanarak temizlenmeli
Dışarıdan eve gelince kıyafetler değiştirilip duş alınmalı
Sağlıklı ve dengeli beslenmeye dikkat edilmeli
Klima kullanmaktan kaçınılmalı
Çamaşırlar parfümsüz deterjanla yıkanmalı ve ev temizliğinde kokusuz ürünler tercih edilmeli.
Bu önlemler ile birlikte doktorunuzun uygun gördüğü ilaçları kullanmanız faydalı olacaktır.
