Bilim insanlarının yürüttüğü yeni bir araştırma, multivitamin takviyelerinin yaşlanma sürecine etkisini inceleyerek dikkat çekici sonuçlar ortaya koydu. Araştırmaya göre günlük multivitamin kullanımı biyolojik yaşlanmayı bir miktar yavaşlatabiliyor, ancak bu etkinin oldukça sınırlı olduğu belirtiliyor.
Multivitaminlerin yaşlanmaya etkisi araştırıldı
Araştırma, ABD’de Brigham and Women’s Hospital ve Harvard Tıp Fakültesi araştırmacıları tarafından yürütülen geniş kapsamlı COSMOS (COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study) projesinin verilerine dayanıyor. Çalışmada günlük multivitamin ve kakao özütü kullanımının biyolojik yaşlanma üzerindeki etkileri incelendi.
Nature Medicine dergisinde yayımlanan araştırma kapsamında bilim insanları, takviyelerin DNA metilasyonu gibi epigenetik göstergeler üzerindeki etkisini analiz etti.
Yaklaşık 1000 kişi incelendi
Araştırmanın yeni analizinde kronik hastalığı bulunmayan ve ortalama yaşı yaklaşık 70 olan yaklaşık 1000 kişinin klinik verileri değerlendirildi.
Katılımcılar dört farklı gruba ayrıldı:
-
Günlük kakao özütü + multivitamin
-
Günlük kakao özütü + plasebo
-
Multivitamin + kakao plasebosu
-
İki plasebo
Araştırmacılar, çalışmanın başlangıcında, 12 ay sonra ve iki yılın sonunda katılımcılardan kan örnekleri alarak biyolojik yaşın tahmini için kullanılan epigenetik göstergelerde değişiklik olup olmadığını analiz etti.
Multivitaminlerin etkisi sınırlı
Analiz sonuçlarına göre kakao özütünün biyolojik yaşlanma üzerinde herhangi bir etkisi olmadığı belirlendi.
Multivitamin kullanan katılımcılarda ise bazı epigenetik ölçümlerde biyolojik yaşlanmanın çok hafif şekilde yavaşladığı görüldü. İki yılın sonunda multivitamin kullananların tahmini biyolojik yaşının kontrol grubuna göre 2,7 ile 5,1 ay arasında daha düşük olduğu hesaplandı.
Araştırmanın ortak yazarlarından epidemiyolog Howard Sesso, elde edilen sonuçların kısmen kişilerin beslenme durumuyla ilişkili olabileceğini ifade etti.